Sunnuntai 27.11.2016

Ajanvarauskalenteri

Muistakaa rekisteröityä pikkujouluihin!

Ilmoittautuminen tästä linkistä.
Klikkaa ensin ylläolevaa linkkiä ja rekisteröidy pikkujouluihin WODconnectin kautta. Sen jälkeen kiikuta tasaraha 37 euroa ruokailusta salille. Deadline 2.12. Klo 11:00.
_________
WOD

Clean work
___

6 Rounds for time:
5 Cluster 50/35kg
10 Supine ring-row
15 Sit-up

*1 Cluster = Squat clean to thruster

Jaa artikkeli

Kommentoi

*