WOD
Snatch + 2 hang snatches
___
For time:
30 Hang squat snatches.
*10 bar over jumps every time you drop the bar.
WOD
Snatch + 2 hang snatches
___
For time:
30 Hang squat snatches.
*10 bar over jumps every time you drop the bar.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi