SALIN 5-v SYNTTÄREIDEN JOHDOSTA SARJA WANHOJA KUVIA ?
WOD
Bench press 7×5
One set every 3:00.
Choose a challenging weight.
For time:
50 Pull-ups
50 DB. snatch, alternating arms 30/20kg
Accessory:
3-5 sets of 30s hanging, 1 min rest
Keskiviikko 05.04.2017
4.4.2017
Jaa artikkeli
Kommentoi