WOD
“Karen”
150 Wallball shots for time.
___
Accessory:
5 sets of 10 renegade rows.
5 sets 10 weighted lunge steps.
WOD
“Karen”
150 Wallball shots for time.
___
Accessory:
5 sets of 10 renegade rows.
5 sets 10 weighted lunge steps.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi