3 rounds for time:
500m row
21 KBS 24/16kg
12 pull-ups
TC: 14 minutes
Accessory:
15-20 min light smashing with lacrosse ball. Upper back, quads & hamstrings
Maanantai 08.05.2017
7.5.2017
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi