WOD
For time:
Run 1200m
Then 12 rounds:
4 Strict HSPU
8 CTB pull-ups
12 Air squats
Accessory:
15-20 min light smashing with lacrosse ball. Bottom of feet & hip flexors.
Perjantai 26.05.2017
25.5.2017
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi