WOD
“Whitten”
5 ronds for time:
22 KBS 32/24”
22 Box jumps 24/20”
400m run
22 Burpees
22 Wallball 20/14lb
WOD
“Whitten”
5 ronds for time:
22 KBS 32/24”
22 Box jumps 24/20”
400m run
22 Burpees
22 Wallball 20/14lb
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi