WOD
Build up to a heavy double of shoulder press in 12 minutes.
AMRAP in 12 minutes:
6 Clean and jerks 60/40kg
12 CTB pull-ups
WOD
Build up to a heavy double of shoulder press in 12 minutes.
AMRAP in 12 minutes:
6 Clean and jerks 60/40kg
12 CTB pull-ups
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi