WOD
7 Rounds, EMOM:
1: 18/14 calories row
2: 50 Double-unders
3: 12 SDHP 35/25kg
4: 70 Single-unders
WOD
7 Rounds, EMOM:
1: 18/14 calories row
2: 50 Double-unders
3: 12 SDHP 35/25kg
4: 70 Single-unders
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi