Torstai 7.12.2017

Ajanvarauskalenteri

6.12.2017

WOD

Mobility
1000-1100
1700-1800
___

Build up to a heavy snatch single OTD

Kommentoi Peruuta vastaus

SYYSKUU 2023

On-Ramp #132 04.09.-28.09.2023
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
BBC Weightlifting workshop 9.-10.9.

LOKAKUU 2023

On-Ramp #133 02.10.-02.11.2023
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ei harjoituksia syysloman aikana viikolla 42.
Intensiivi on-ramp loka-marraskuu 28.10-5.11.2023

MARRASKUU 2023

On-Ramp #134 06.11.-30.11.2023
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000