Sunnuntai 21.1.2018

Ajanvarauskalenteri

WOD

Talvikarkelot, laji 1.

”Aikaa vastaan:
 
100 pariseinäpallo. (9/6kg)
800m soutu
50 maastaveto
800m soutu
50 maasta pään yläpuolelle
800m soutu
50 laatikon ylitys
 
(40min aikaraja)”

Tarkat painot ja liikestandardit löytyvät tämän linkin takaa.

Talvikarkelot laji 1 liikestandardit

Jaa artikkeli

Kommentoi

*