WOD
9 Rounds for time:
9 Strict pull-ups
9 Strict ring-dips
*18 Wallball shots penalty if you dont go unbroken on pull-ups. Wallballs must be done before ring-dips.
TC: 27 minutes
WOD
9 Rounds for time:
9 Strict pull-ups
9 Strict ring-dips
*18 Wallball shots penalty if you dont go unbroken on pull-ups. Wallballs must be done before ring-dips.
TC: 27 minutes
SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi