WOD
Strength:
Build up to a deadlift 2RM in 12 minutes.
Metcon:
21-15-9 reps for time:
Deadlifts 120/75kg
Burpee box jumps 24/20
WOD
Strength:
Build up to a deadlift 2RM in 12 minutes.
Metcon:
21-15-9 reps for time:
Deadlifts 120/75kg
Burpee box jumps 24/20
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi