WOD
(Strength)
Press 5 sets of 3. AHAP. 3:00 send-off.
(Metcon, reps)
AMRAP in 7 minutes of:
30 Burpee pull-ups to a 15cm target
Remaining time: ME Double-unders
WOD
(Strength)
Press 5 sets of 3. AHAP. 3:00 send-off.
(Metcon, reps)
AMRAP in 7 minutes of:
30 Burpee pull-ups to a 15cm target
Remaining time: ME Double-unders
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi