WOD
“Havana”
(Metcon, reps)
AMRAP in 25 minutes of:
150 DU’s
50 Push-ups
15 Power cleans
M: 85 W: 50kg
WOD
“Havana”
(Metcon, reps)
AMRAP in 25 minutes of:
150 DU’s
50 Push-ups
15 Power cleans
M: 85 W: 50kg
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi