WOD
Skill work:
Pull-Up
Metcon (time)
”CrossFit Baseline”
500m Row
40 Squats
30 Sit-Ups
20 Push-Ups
10 Pull-Ups
Timecap: 5 minutes
WOD
Skill work:
Pull-Up
Metcon (time)
”CrossFit Baseline”
500m Row
40 Squats
30 Sit-Ups
20 Push-Ups
10 Pull-Ups
Timecap: 5 minutes
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi