WOD
Metcon (reps)
10 rounds, AMRAP in 2 minutes:
250m Row
ME Power cleans 60/40
2min rest between intervals. Score is the lowest amount of power cleans accomplished from any round.
WOD
Metcon (reps)
10 rounds, AMRAP in 2 minutes:
250m Row
ME Power cleans 60/40
2min rest between intervals. Score is the lowest amount of power cleans accomplished from any round.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi