WOD
Strength (load)
Deadlift 5RM + 1x AMRAP @ 90%
Metcon (time)
For time:
15 Ft. squats 42,5/30kg
200m Run
12 ft. squats
200m run
9 ft. squats
200m run
WOD
Strength (load)
Deadlift 5RM + 1x AMRAP @ 90%
Metcon (time)
For time:
15 Ft. squats 42,5/30kg
200m Run
12 ft. squats
200m run
9 ft. squats
200m run
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi