WOD
Metcon (quality)
EMOM for 30 minutes:
1: 5 Seated box jumps 30/24”
2: 7 Burpees
3: 9 CTB Pull-ups
WOD
Metcon (quality)
EMOM for 30 minutes:
1: 5 Seated box jumps 30/24”
2: 7 Burpees
3: 9 CTB Pull-ups
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi