WOD
Metcon (reps)
AMRAP in 10 minutes of:
7 Bar over burpees
14 Back squats 30/20kg
35 Double-unders
Accessory:
Spend 10-20 minutes stretching/flossing shoulders/pecs
WOD
Metcon (reps)
AMRAP in 10 minutes of:
7 Bar over burpees
14 Back squats 30/20kg
35 Double-unders
Accessory:
Spend 10-20 minutes stretching/flossing shoulders/pecs
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi