WOD
Metcon (time)
”Jonesworthy”
6 rounds for time of:
80-64-50-32-16-8 Air squats
40-32-25-16-8-4 KBS 24/16kg
20-16-12-8-4-2 Pull-ups
Timecap: 40 minutes
WOD
Metcon (time)
”Jonesworthy”
6 rounds for time of:
80-64-50-32-16-8 Air squats
40-32-25-16-8-4 KBS 24/16kg
20-16-12-8-4-2 Pull-ups
Timecap: 40 minutes
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi