WOD
Weightlifting – Power snatch + OHS + Snatch balance
Accessory:
4-5 Rounds of:
10-20 Hip extension
10-20 Box step-ups
10-20 Prone stick pulls
WOD
Weightlifting – Power snatch + OHS + Snatch balance
Accessory:
4-5 Rounds of:
10-20 Hip extension
10-20 Box step-ups
10-20 Prone stick pulls
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi