WOD
Metcon (time)
”Karen”
150 Wallball shots for time. M: 20lb N: 14lb
Timecap: 10 minutes
Accessory:
Kevyt viikko, joten panosta kehonhuoltoon. 20-30 minuuttia rullailua, mobbailua & flossailua(ei se tanssi)
WOD
Metcon (time)
”Karen”
150 Wallball shots for time. M: 20lb N: 14lb
Timecap: 10 minutes
Accessory:
Kevyt viikko, joten panosta kehonhuoltoon. 20-30 minuuttia rullailua, mobbailua & flossailua(ei se tanssi)
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi