Keskiviikko 26.6.2019

Ajanvarauskalenteri

25.6.2019

WOD

Metcon (time)

8 rounds, every 4:00 minutes:

200m run

10 toes to bars

5 power cleans 90/65kg

Accessory:

Barbell sit-ups, 4 x 10

Russian twist, 4 x 20 (10/10)

Kommentoi Peruuta vastaus