WOD
Metcon (time)
5 Rounds for time:
10 Strict pull-ups
20 DB Thrusters 22,5/15kg DB’s
20 Burpees over DB’s
Timecap: 20 minutes.
WOD
Metcon (time)
5 Rounds for time:
10 Strict pull-ups
20 DB Thrusters 22,5/15kg DB’s
20 Burpees over DB’s
Timecap: 20 minutes.
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi