WOD
Metcon (quality)
25 minutes for quality.
20 Suitcase lunges, alt. legs.
30 Sit-ups
40 Double-unders
Choose a light-moderate weight for DB. Alternate hands each round on the lunges.
WOD
Metcon (quality)
25 minutes for quality.
20 Suitcase lunges, alt. legs.
30 Sit-ups
40 Double-unders
Choose a light-moderate weight for DB. Alternate hands each round on the lunges.
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi