Etusivu / info / Tiistai 6.8.2019

Tiistai 6.8.2019

Ajanvarauskalenteri

5.8.2019

WOD

Metcon (quality)

EMOM for 30 minutes:

  1. 15/12 calories row
  2. 10-15 HR push-ups
  3. 30-45s plank hold
  4. 15/12 calories row
  5. 10-15 Ring-rows
  6. 30-45s. Hang from pull-up bar

Jaa artikkeli

Share via email
 Share

Kommentoi

*