WOD
Metcon (time)
10 rounds for time of:
8 GTOH
10 bar facing burpees
M: 42,5kg N: 30kg
Timecap: 15 minutes
Muut sarjat ja skaalatut variaatiot löydät täältä: https://games.crossfit.com/workouts/open/2020/1?division=1&workout_type=scaled
WOD
Metcon (time)
10 rounds for time of:
8 GTOH
10 bar facing burpees
M: 42,5kg N: 30kg
Timecap: 15 minutes
Muut sarjat ja skaalatut variaatiot löydät täältä: https://games.crossfit.com/workouts/open/2020/1?division=1&workout_type=scaled
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi