WOD
Metcon (reps)
3 Rounds,
AMRAP in 2 minutes of:
25/20 Calories bike + ME Air squats
Rest 1 min
AMRAP in 2 minutes of:
25/20 Calories row
ME KBS 32/24kg
Rest 1 min
AMRAP in 2 minutes of:
75 DU’s
ME burpees
WOD
Metcon (reps)
3 Rounds,
AMRAP in 2 minutes of:
25/20 Calories bike + ME Air squats
Rest 1 min
AMRAP in 2 minutes of:
25/20 Calories row
ME KBS 32/24kg
Rest 1 min
AMRAP in 2 minutes of:
75 DU’s
ME burpees
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi