Metcon (quality)
For quality & good pace:
12:00 min row
6:00 min “Mobflow”
12:00 min bike erg
6:00 min “Mobflow”
*Mobflow:
5+5 Perfect stretch
5+5 Thoracic bridge
5+5 OH Cossack squats
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi