Metcon (quality)
EMOM for 20 minutes of:
1: 15 Bench press light/moderate
2: 15 Box jumps 24/20”
3: 15 GHD sit-ups
4: 10 Burpee box jumps 24/20”
5: Rest
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi