Metcon (time)
For time:
3 Rounds for time of:
18 KBS 32/24kg
18 Box jumps 24/20”
400m run
18 Burpees
18 Wallball shots 20/14lb
Rest 2:00 min after each round
Timecap: 32 minutes
Metcon (time)
For time:
3 Rounds for time of:
18 KBS 32/24kg
18 Box jumps 24/20”
400m run
18 Burpees
18 Wallball shots 20/14lb
Rest 2:00 min after each round
Timecap: 32 minutes
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi