Metcon (quality)
30 minutes for quality:
5 Weighted strict pull-ups
10 Strict ring dips
15 Hang clean and jerks with 2 DB’s
M: 2 x 15kg
N: 2 x 10kg
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi