CrossFit Foundations
Foundations- kurssilla pääpisteenä on perusliikkeiden ja liikeratojen oppiminen, liikkeiden toistettavuus ja CrossFitin teoreettinen puoli. Teemme myös muutaman CrossFit-harjoituksen. Kurssi käydään läpi kahdella 5 tunnin harjoituskerralla. Foundations- kurssin jälkeen osallistut samalla maksulla loppukuukauden harjoitteluun vapaasti. Kurssilla jokainen saa tarpeeksi ohjausta valmentajalta.
Ilmoittaudu alla olevalla kaavakkeella
[contact-form-7 404 "Not Found"]Painamalla lähetä painiketta, ilmoittautumalla kurssille sähköpostitse tai muulla tavoin hyväksyn alla mainitut ehdot:
1. CF Kuopio siirtää kurssi-, jäsen-, kertakorttti- ym. laskutuksen, maksumuistuttelun ja perinnän Pappila Penkkala Group Oy:n hoidettavaksi alkeiskurssista alkaen.
2. Osallistuminen Foundations-kurssille on peruttava viim. 14pv ennen kurssin alkua. Sen jälkeen tehdyistä peruutuksista emme tee muutoksia tai palauta osallistumismaksua.
Syyskuu 2013
Foundations #005 (31.08.2013-01.09.2013)
Kurssin hinnalla treenaat syyskuun 2013 loppuun asti.
2 paikkaa vapaana
Harjoitusajat
Lauantai 13:00-18:00
Sunnuntai 13:00-18:00
Lokakuu 2013
Foundations #006 (05.10.2013-06.10.2013)
Kurssin hinnalla treenaat Lokakuun 2013 loppuun asti.
10 paikkaa vapaana
Harjoitusajat
Lauantai 13:00-18:00
Sunnuntai 13:00-18:00
