Yksityisohjausta ja henkilökohtaista valmennusta
Tarvitsetko yksityisohjausta esim. taitoliikkeiden kanssa, parantamaan liikkuvuuttasi vai haluaisitko jopa yksilöllisemmän voimaohjelmoinnin? Haluatko ravinto-ohjelman tukemaan harjoitteluasi?
Kaikki nämä voidaan toteuttaa PT-palvelun avulla. Ota yhteyttä sivun alhaalta löytyvällä kaavakkeella sopiaksesi ilmaisen tapaamisen.
Aloita CrossFit PT:n avulla
Ainutlaatuinen mahdollisuus henkilökohtaiseen valmennukseen oikealla CrossFit-salilla Kuopiossa alan ammattilaisten ohjaamana. Henkilökohtainen valmennus sisältää CrossFitissä käytettävien liikkeiden ohjauksen taitotasosi mukaan, harjoittelua tukevan ravinto-ohjeistuksen sekä jokaisella kerralla erilaisen aineenvaihduntaa kiihdyttävän CrossFit -harjoituksen. Kokonaisuus takaa kehon kiinteytymisen ja vahvistumisen, sekä suorituskyvyn, liikkuvuuden ja voimatasojen huomattavan kehityksen jopa neljässä viikossa. Kartoitamme ensin tämänhetkisen lähtötasosi josta muodostetaan yksilöllinen ohjelma sinun asettamiesi tavoitteiden mukaan. Valmennuskertoja 2 – 4 / vko ja valmennussuhteen kesto 3 – 12 kk tarpeittesi ja ajankäyttömahdollisuuksiesi mukaan. Ota yhteyttä allaolevalla kaavakkeella sopiaksesi ilmaisen tapaamisen.
