Fysioterapeutin ohjaama toiminnallisen harjoittelun tunti, jolle voit tulla yksin tai lapsen kanssa (vanhempi vastaa lapsesta). Treenit on suunniteltu huomioimaan raskaana olevat ja synnyttäneet, mutta isät ja muut vanhemmat ovat myös erittäin tervetulleita. Tunnin liikkeitä voidaan varioida osallistujien tilanteen mukaan.Valmentajana toimii fysioterapeutti ja äitiysliikuntavalmentaja Carita Tervonen. Ohjatut treenit ovat 2 kertaa viikossa, maanantaina ja torstaina klo 11, yhteensä 12 kertaa (10,8€/krt). Kurssille osallistuminen ei vaadi salin jäsenyyttä. Mikäli sinulla kuitenkin on jäsenyys, saat kurssiin -35% alennuksen!! (Tässä tapauksessa laita viestiä heli.komulainen@crossfitkuopio.com)Toteutuakseen kurssilla on oltava min. 4 osallistujaa 26.8. mennessä. Ilmoittaudu mukaan: https://www.wodconnect.com/affiliate/crossfit-kuopio/seminars/12409 |
