ROMWODin käyttäminen on täysin omatoimista. Alla on vaihe vaiheelta etenevät ohjeet jolla saat vastaanottimen päälle sekä virtuaaliohjauksen käyntiin.
1:) Tunnustele ensin kädellä TV:n ylhäältä näppäinpaneelin sijainti ja näppäimet.
2:) Paina TV- vastaanotin päälle. Virtanäppäin on ensimmäinen näppäin oikealta.
3:) Vaihda sisääntuloksi AV4. Sisääntulon vaihtonäppäin on toinen vasemmalta.
4:) Paina iPad päälle kotinäppäimestä (2x painallus).
5:) Kosketa ROMWOD kuvaketta.
6:) Käynnistä Today’s WOD painamalla play painiketta.
Voit myös toistaa vapaasti muita liikkuvuusharjoitteita ROMWOD- sovelluksen kautta. Perehdy sovellukseen omatoimisesti.
Muista sammuttaa TV käytön jälkeen! (vihreä valo sammuu)
