Koska kevään juoksukoulu täyttyi ennätysajassa, ajattelimme järjestää toisen heti perään 🤩
Juoksukoulussa harjoitellaan itse juoksukuntoa ja kehitämme juoksutekniikkaa. Orkesteria johtaa @tarukarejoki ,jolla on pitkä tausta pikajuoksusta ennen CrossFitin aloittamista. 🏃🏃🏼♀️
Kurssi sisältää neljä tapaamista ja kotiinviemisiksi saat myös neljän viikon treeniohjelman, jolla pääset omatoimisesti jatkamaan progressiivista harjoittelua. 💪
Yhteistapaamiset tiistaisin, klo 17:30-18:30. Ensimmäinen tapaaminen KUOPIOLAHDEN KENTÄLLÄ, 3.6.! Muut tapaamiset 10.6., 17.6. ja 24.6.
Mukaan tarvitset juoksuun soveltuvat kengät, juomapullon, sekä sään mukaiset vaatteet. Juoksukouluun voit tulla mukaan, vaikka et salin jäsen olisikaan.
Kurssin maksuun voit hyödyntää myös ePassia, smartumia tai edenrediä.
Ilmoittaudu: https://www.wodconnect.com/crossfit-kuopio/seminars/13238 tai biosta linkin kautta 👈
#crossfitkuopio #crossfit #kuopio #itkonniemi #juoksukoulu