Haluaisitko kehittää juoksukuntoasi ja parantaa juoksun tekniikkaa? Tuntuuko että juoksuaskel saisi olla taloudellisempi?
Tervetuloa juoksukouluun!
Kurssin valmentajana toimii Taru Karejoki, jolla onkin pitkä tausta pikajuoksusta ennen CrossFitin aloittamista.
Kurssi sisältää neljä tapaamista ja kotiinviemisiksi saat myös kuuden viikon treeniohjelman, jolla pääset omatoimisesti jatkamaan progressiivista harjoittelua.
Yhteistapaamiset tiistaisin, klo 17.30-18.30. Ensimmäinen tapaaminen KUOPIOLAHDEN KENTÄLLÄ, 20.8.2024
Muut tapaamiset 27.8., 3.9. ja 10.9.
Mukaan tarvitset juoksuun soveltuvat kengät, juomapullon, sekä sään mukaiset vaatteet.
Juoksukouluun voit tulla mukaan, vaikka et salin jäsen olisikaan.
Kurssin maksuun voit hyödyntää myös ePassia, smartumia tai edenrediä.
https://www.wodconnect.com/affiliate/crossfit-kuopio/seminars/12332
