Weighted pull-ups 3 x 1
WOD:
Five rounds for max reps of:
1 min Wallball Shots
1 min Rope Climbs
Run 400m
Rest
New round starts every six minutes.
Weighted pull-ups 3 x 1
WOD:
Five rounds for max reps of:
1 min Wallball Shots
1 min Rope Climbs
Run 400m
Rest
New round starts every six minutes.
SYYSKUU 2022
LOKAKUU 2022
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi