Tiistai 04.06.2012

Ajanvarauskalenteri

Floor Press 3 x 5

WOD:

“Whitten”

Five rounds for time of:
22 Kettlebell swings, 2 pood/1.5 pood
22 Box jump, 24”/20” box
Run 400 meters
22 Burpees
22 Wall ball shots, 20p/14p ball

Voit tulla tekemään jumpan Open-Gym meiningeillä 0700-1000. Illalla sitten 1815 ja 1930.

Jaa artikkeli

Kommentit

  1. Mikko says

    Huh, aikamoinen treeni oli =) Kroppa nyt niin rikki, että voi huominen treeni jäädä välistä 🙂 Kiitoksia mukana olleille!

  2. Matti says

    Pelottavasta treenistä huolimatta näytti naamat ihan iloisilta kuitenkin. Ainakin heti ku homma loppu 🙂

  3. Heidi says

    Pelottava oli,mut olo ja fiilis treenin jälkeen oli taas aivan mahtava =D

  4. Emilia says

    Torstaita odotellessa.. 🙂

Kommentoi

*