Power Snatch+Overhead Squat+ Squat Snatch x 6
WOD
5 rounds for time:
21 m Overhead Walking Lunges 45 / 35 lbs
21 Burpees
Power Snatch+Overhead Squat+ Squat Snatch x 6
WOD
5 rounds for time:
21 m Overhead Walking Lunges 45 / 35 lbs
21 Burpees
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Hei, tosi hyvä kuva!