WOD
Deadlift 3×1
__
10 rounds for time of:
Run 100m with 40/20kg sandbag
– 2-4-6-8-10-12-14-16-18-20 Squats with the same sandbag
______
Poikkeuksia:
Aamutreenejä EI maanantaina 12.11. ja keskiviikkona 14.11.
______
Maanantai 12.11.2012
11.11.2012
Jaa artikkeli
Kommentoi