WOD
Weighted Pull-Up 3×5
__
5 rounds:
1 minute Wallclimbs
1 minute L-sit
1 minute Push-ups
1 minute Rest
As much work as possible in one minute. Quality first !
______
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi