WOD
Kipping and Kipping Pull-Ups
__
3×3 min AMRAP, 1 min rest between rounds:
7 Pull-ups
7 Burpees
______
WOD klo 1000
Ilmoittaudu treeneihin kommenttien kautta.
______
WOD
Kipping and Kipping Pull-Ups
__
3×3 min AMRAP, 1 min rest between rounds:
7 Pull-ups
7 Burpees
______
WOD klo 1000
Ilmoittaudu treeneihin kommenttien kautta.
______
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Tulossa kympin treeniin.
Tulossa!
Tulossa
Joo tuun
Tuun reeniin
tullaan