WOD
Turkish get up, find your 1 rep max for the day for both hands.
__
“Paul”
Five rounds for time of:
50 Double unders
35 Knees to elbows
185 pound Overhead walk, 20 yards
______
______
![IMG_3080](http://crossfitkuopio.files.wordpress.com/2013/01/img_3080.jpg)
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi