WOD
Headstand, handstand and handstand walk progressions.
__
20 min AMRAP:
20 squats
10 pull-ups
10 ring dips
______
______
Reenatessa on ilimeet kohillaan!
![IMG_0698](http://crossfitkuopio.files.wordpress.com/2013/01/img_0698.jpg)
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi