WOD
Pull-up techique. Kipping, butterfly.
__
”Chelsea”
EMOM 30:
5 Pull-Ups
10 Push-Ups
15 Squats
______
Huom! Aikataulussa on tiistaille Open-Gym klo 1930-2030, tämä mahdollistaa edellisen päivän harjoituksen suorittamisen jos se on jäänyt tekemättä.
______
Ajankohtainen artikkeli käsien terveyteen liittyen tästä linkistä.
______
______
Kommentoi