WOD
WAVE 1 ME: LOWER
Find your Snatch 1rm in 20 minutes
__
GHR/GM 3×10
__
AMRAP 15:
30 Burpee Buy in
Front Squats 50%
When you drop the bar, perform 10 x K2E
______
Hei, meille on taas tullut uutta porukkaa treenaamaan. Rekisteröitykääs WODconnectiin heti paikalla tästä linkistä:
______
______
Kommentoi