WOD
Max Effort: Upper
Floor- /Bench Press 2rm
Then 2x Max Reps @ 50% 2rm
__
For Quality:
5 rounds
2 Rope Climbs
10 Diamond Push-Ups
10 Strict Pull-Ups
10 GHD Situps
______
______
Perjantai 09.08.2013
8.8.2013
______
Jaa artikkeli
______
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi